Oktober de maand van de rust, November de maand van de plannen en dan rustig de tijd om de doelen voor 2009 op te stellen. Tja en wat zijn we dan van plan?? Qua sportprestatie wil ik een paar nieuwe doelen stellen. Een 1/8 triatlon binnen het uur, het voltooien van de halve triathlon en nog een paar tussendoeletjes :-)
In januari zal ik meedoen aan de combi van Egmond. Op zaterdag 10 januari het "beachbiken" en aansluitend op zondag 11 januari de halve maraton van Egmond. Het fietsen hoop ik binnen de 1:30 te doen. Het lopen onder de 1:35, ik hoop voornamelijk dat dat lopen gaat lukken.....
1 februari staat de 27,5 km van Apeldoorn op het programma. Dit om een goede push te geven aan mijn duurvermogen. Want......
24 juli ben ik van plan de 1/2 triathlon van Allgau te doen. Zuid-Duitsland. Dit houdt in: 2 km zwemmen in open water, 90 kilometer fietsen met enkele klimmen en afsluitend ruim 21 km hardlopen.
Daarna zal ik enkele wielrenwedstrijdjes willen rijden om aan de snelheid te werken. Het is afwachten of ik dit ga volhouden. Maar we gaan ons best doen.
Om na wat herstel in Aalsmeer mijn tijd op de 1/8e te evenaren.... Een top 5 klassering?? we will see!!
In januari zal ik meedoen aan de combi van Egmond. Op zaterdag 10 januari het "beachbiken" en aansluitend op zondag 11 januari de halve maraton van Egmond. Het fietsen hoop ik binnen de 1:30 te doen. Het lopen onder de 1:35, ik hoop voornamelijk dat dat lopen gaat lukken.....
1 februari staat de 27,5 km van Apeldoorn op het programma. Dit om een goede push te geven aan mijn duurvermogen. Want......
24 juli ben ik van plan de 1/2 triathlon van Allgau te doen. Zuid-Duitsland. Dit houdt in: 2 km zwemmen in open water, 90 kilometer fietsen met enkele klimmen en afsluitend ruim 21 km hardlopen.
Daarna zal ik enkele wielrenwedstrijdjes willen rijden om aan de snelheid te werken. Het is afwachten of ik dit ga volhouden. Maar we gaan ons best doen.
Om na wat herstel in Aalsmeer mijn tijd op de 1/8e te evenaren.... Een top 5 klassering?? we will see!!
